Méditations pour une vie meilleure

Enseignements avec méditations (samedi)
avec l’enseignante Kadam Hélène

Dans cette série, nous apprenons, du point de vue de la psychologie bouddhiste, comment les différentes émotions douloureuses se développent. Nous apprenons des méditations et des points de vue, par lesquels nous pouvons reconnaitre plus rapidement les émotions qui naissent et nous pouvons diriger notre esprit vers un état plus paisible.

Les cours sont donnés par Kadam Hélène Oester qui est une enseignante bouddhiste et une pratiquante chevronnée. Elle enseigne depuis 1995 au Centre Dromtönpa de Berne. Kadam Hélène Oester est une élève de Geshe Kelsang Gyatso Rinpoché depuis 1978.

Samedi 1er février
Paix et harmonie intérieures

Samedi 22 février
Améliorer notre attention 

Samedi 22 mars
Thème à suivre

Samedi 29 mars
Des solutions pour nos problèmes intérieurs

Samedi 5 avril
Des solutions pour nos problèmes intérieurs

Samedi 12 avril
Des solutions pour nos problèmes intérieurs

Samedi 17 mai
La bonté et l’amour – comment nous améliorons notre monde

Samedi 24 mai
La bonté et l’amour – comment nous améliorons notre monde

Samedi 14 juin
Notre plus grand bien – le contentement

Samedi 21 juin
Cours d’une demi-journée. Thème: La force de l’amour et de la compassion. Nous nous entraînons dans la pratique de la prise et du don.

La séance comprend: une méditation guidée pour se détendre, un enseignement sur le thème du jour pour générer un esprit positif et une dernière méditation guidée.

Chaque cours est autonome, il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes. Pas d’inscription nécessaire. Il n’y a pas besoin de porter une tenue spéciale. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement.

L’accueil se fera 15 minutes avant le cours. Merci d’arriver avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.