Méditations pour un bon équilibre émotionnel

Enseignements avec méditations (samedi)

avec l’enseignante Kadam Hélène

Dans cette série, nous apprenons, du point de vue de la psychologie bouddhiste, comment les différentes émotions douloureuses se développent. Nous apprenons des méditations et des points de vue, par lesquels nous pouvons reconnaitre plus rapidement les émotions qui naissent et nous pouvons diriger notre esprit vers un état plus paisible.

Les cours sont donnés par Kadam Hélène Oester qui est une enseignante bouddhiste et une pratiquante chevronnée. Elle enseigne depuis 1995 au Centre Dromtönpa de Berne. Kadam Hélène Oester est une élève de Geshe Kelsang Gyatso Rinpoché depuis 1978.

Thème: Méditation pour une vie meilleure

Qu'est-ce qui me rend malheureux?
Samedi 10 février

L'énergie de mon coeur
Samedi 24 février

Cours d'une demi-journée:
Comment développer des relations équilibrées?

Samedi 9 mars
Horaire: 10:00-11:00; 11:30-12:30; pause pic-nic; 13:30-14:30.
Inscription: info@meditationfribourg.ch Prix: 40.- (30.- AVS/AI/CarteCulture)

Thème: Se préparer à la mort

Que se passe-t-il quand on meurt?
Samedi 23 mars

Ma vie comme préparation à la mort
Samedi 20 avril

Powa - la pratique de la transmission de la conscience pour les défunts
Samedi 27 avril

Thème: Qu'est-ce que mon esprit?

Nature et fonction de notre esprit
Samedi 25 mai

Des facteurs mentaux importants pour transformer notre vie (1 )
Samedi 1er juin

Des facteurs mentaux importants pour transformer notre vie (2)
Samedi 15 juin

La séance comprend: une méditation guidée pour se détendre, un enseignement sur le thème du jour pour générer un esprit positif et une dernière méditation guidée.

Chaque cours est autonome, il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes. Pas d’inscription nécessaire. Il n’y a pas besoin de porter une tenue spéciale. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement.

L’accueil se fera 15 minutes avant le cours. Merci d’arriver avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.

Samedi, 10h à 11h15

Lieu: Centre Ste-Ursule
Fribourg

Coûts 15.-
(AVS/AI/étudiants/CarteCulture: 12.-)
ou 90.– pour tous les cours
avec la carte du centre

Centre Dromtönpa

Pour nous contacter

Le Bouddhisme Kadampa