Méditations pour une vie meilleure

Enseignements avec méditations (samedi)
avec l’enseignante Kadam Hélène

Dans cette série, nous apprenons, du point de vue de la psychologie bouddhiste, comment les différentes émotions douloureuses se développent. Nous apprenons des méditations et des points de vue, par lesquels nous pouvons reconnaitre plus rapidement les émotions qui naissent et nous pouvons diriger notre esprit vers un état plus paisible.

Les cours sont donnés par Kadam Hélène Oester qui est une enseignante bouddhiste et une pratiquante chevronnée. Elle enseigne depuis 1995 au Centre Dromtönpa de Berne. Kadam Hélène Oester est une élève de Geshe Kelsang Gyatso Rinpoché depuis 1978.

Samedi 1er février
Notre esprit – notre meilleur ami ou pire ennemi?

Samedi 22 février (ANNULE)

Samedi 22 mars
Notre esprit – notre meilleur ami ou pire ennemi?

Samedi 29 mars
Regarder en arrière sans colère

Samedi 5 avril
Le découragement n’est qu’un obstacle

Samedi 12 avril
Les autres et moi-même – comment vivre des relations harmonieuses?

Samedi 17 mai
Les autres et moi-même – comment vivre des relations harmonieuses?

Samedi 14 juin
Comprendre qui nous sommes vraiment

Samedi 21 juin
Cours d’une demi-journée. Thème: Créer la paix en ces temps difficiles

La séance comprend: une méditation guidée pour se détendre, un enseignement sur le thème du jour pour générer un esprit positif et une dernière méditation guidée.

Chaque cours est autonome, il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes. Pas d’inscription nécessaire. Il n’y a pas besoin de porter une tenue spéciale. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement.

L’accueil se fera 15 minutes avant le cours. Merci d’arriver avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.