Méditations guidées à midi

Des méditations guidées sont organisées les mardis midis.

Profitez de votre pause pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger, guidé dans une méditation tout en douceur. Il n’est pas nécessaire de porter une tenue spéciale. Vous pouvez méditer assis sur des coussins de méditation au sol ou sur une chaise.

Chaque cours est autonome.